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その原因Xにありの甘酒豆乳ダイエット法とは?

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その原因Xにあり!
冬は痩せやすい?

代謝には3つの代謝があり

基礎代謝

運動による代謝

食事による代謝

の3があるらしいです?

食事をするだけで食後、2時間代謝を上げることができるということです!!

食べて痩せれるなんてすごいですよね~

飲むだけで代謝を上げる飲み物とは?

豆乳甘酒です!!

無調整豆乳130ミリに
甘酒が大さじ3杯です。

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豆乳に含まれるタンパク質が代謝をあげてくれるのだそうです。

さらに豆乳のタンパク質は植物性なので、太りにくいとのことです!!

そして甘酒にはブドウ糖が含まれており

豆乳と甘酒の組み合わせは最強だそうです!!

朝食に豆乳甘酒を置き換えるだけで、冬太りを解消してくれるとのことです。

15日続けただけで、2キロ前後痩せて居るのです!!

これからは豆乳甘酒ですね~

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